Blå blokerende briller, skal du have dem på?

Blåt lys er en kort bølgelængde mellem 400 og 500nm, hvilket er en vigtig del af naturligt lys.Det var forfriskende at se den blå himmel og det blå hav.Hvorfor ser jeg, at himlen og havet er blåt?Det er fordi det korte bølgelængde blå lys fra solen spredes af faste partikler og vanddamp på himlen og kommer ind i øjet, hvilket får himlen til at se blå ud.Når solen rammer havoverfladen, absorberes de fleste af bølgerne af havet, mens det blå lys i den korte bølgelængde af synligt lys ikke absorberes, hvilket reflekterer ind i øjet og får havet til at se blåt ud.

Skaden af ​​blåt lys refererer til, at blåt lys direkte kan nå fundus, og den fotokemiske virkning forårsaget af eksponering kan beskadige retinale stavceller og retinal pigment epitelcellelag (RPE), hvilket resulterer i aldersrelateret makuladegeneration.Men efter mange års forskning har forskere fundet ud af, at kun korte bølgelængder af blåt lys (under 450 nm) er hovedårsagen til øjenskade, og skaden er klart relateret til tidspunktet og dosis af blåt lyseksponering.

Er LED-belysningsarmaturer, der er udbredt i vores daglige liv, skadelige for blåt lys?LED-lamper udsender hvidt lys ved at stimulere gult fosfor med blå chip.Ved høj farvetemperatur er der en stærk kam i lyskildespektrets blå bånd.På grund af eksistensen af ​​blå i båndet under 450nm, er det nødvendigt at kontrollere den maksimale lysstyrke eller belysning af LED inden for et sikkert område for almindelig indendørs belysning.Hvis inden for 100kcd·m -- 2 eller 1000lx, så er disse produkter ikke skadelige for blåt lys.

Følgende er IEC62471-sikkerhedsstandarden for blåt lys (i henhold til klassificeringen af ​​den tilladte fikseringstid for øjnene), denne standard gælder for alle andre lyskilder end laser, er blevet bredt accepteret af lande:
(1) Nul fare: t > 10000s, det vil sige ingen fare for blåt lys;
(2) En klasse af farer: 100s≤t < 10000s, hvilket giver øjnene så længe som 10000 sekunder mulighed for at se direkte på lyskilden uden at skade;
(3) Klasse II-farer: 0,25s≤t < 100s, hvilket kræver, at øjnene stirrer på lyskilden. Tiden må ikke overstige 100 sekunder;
(4) Tre typer farer: t < 0,25s kan øjets blik på lyskilden i 0,25 sekunder frembringe farer.

På nuværende tidspunkt er de lamper, der bruges som LED-belysning i dagligdagen, grundlæggende klassificeret som kategori nul og kategori 1-fare.Hvis de er kategori 2-farer, har de obligatoriske etiketter ("øjne kan ikke stirre").Faren for blåt lys ved LED-lamper og andre lyskilder er ens, hvis disse lyskilder og lamper inden for sikkerhedstærsklen bruges på normal vis, uskadelige for menneskelige øjne.Indenlandske og udenlandske offentlige myndigheder og belysningsindustriforeninger har udført dybdegående forskning og sammenlignende test af fotobiosikkerheden af ​​forskellige lamper og lampesystemer.Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station har testet 27 LED-prøver fra forskellige kilder, hvoraf 14 tilhører den ikke-farlige kategori og 13 af dem tilhører førsteklasses fare.Så det er ret sikkert.

På den anden side skal vi også være opmærksomme på de gavnlige virkninger af blåt lys på kroppen.Forskerne fandt ud af, at lysfølsomme retinale ganglieceller (ipRGC) udtrykker opmelanin, som er ansvarlig for ikke-visuelle biologiske effekter i kroppen og regulerer døgnrytmer.Den optiske melaninreceptor er følsom ved 459-485 nm, som er det blå bølgelængdesegment.Blåt lys regulerer døgnrytmer som hjertefrekvens, årvågenhed, søvn, kropstemperatur og genekspression ved at påvirke udskillelsen af ​​optisk melanin.Hvis døgnrytmen er forstyrret, er det meget dårligt for menneskers sundhed.Blåt lys er også blevet rapporteret til at behandle tilstande som depression, angst og demens.For det andet er blåt lys også tæt forbundet med nattesyn.Nattesyn produceres af lysfølsomme stavceller, mens blåt lys hovedsageligt virker på stavceller.Overdreven afskærmning af blåt lys vil føre til fald i nattesynet.Dyreforsøg har også fundet ud af, at lys med kort bølgelængde, såsom blåt lys, kan hæmme nærsynethed hos forsøgsdyr.

Alt i alt bør vi ikke overdrive de skadelige virkninger af blåt lys på øjnene.Kvalitetselektronik filtrerer allerede skadeligt kortbølget blåt lys fra, som generelt er uskadeligt.Blå blokerende briller er kun værdifulde, når de udsættes for høje niveauer og lange perioder med blåt lys, og brugere bør undgå at se direkte på lyse punktkilder.Når du vælgerblåblokerende briller, bør du vælge at afskærme det skadelige kortbølgede blå lys under 450nm og beholde det gavnlige blå lys over 450nm i det lange bånd.