"Videnskab mod blåt lys" Sådan bærer du korrekt anti-blå briller

Hvad er blåt lys?

Bølgelængden for synligt lys er 380-780 NM, og for blåt lys er det 380-50 NM, hvilket er en af ​​de korteste bølgelængder og den højeste energi.

Hvor findes blåt lys?

Blåt lys findes i mange ting, som folk kommer i kontakt med hver dag: såsom alle slags energibesparende lamper, LED-lamper, glødelamper, alle slags badepærer, lysstofrør; fladskærme, flydende krystalskærme, mobiltelefonskærme og andre nye kunstige lyskilder.
Blåt lys er meget subtilt og ikke let at opdage. For eksempel, selvom intensiteten af ​​blåt lys fra elektroniske skærme ikke er stor i det almindelige liv, forekommer det meste om natten, når pupillen i det menneskelige øje vil være forstørret, og konstant træthed og aktivitet kan forårsage skade.

Klassificering af blåt lysGodt blåt lys og dårligt blåt lys.
Naturligt blåt lys (godt blåt lys): Det blå lys i solen hjælper folk med at sove regelmæssigt, forbedre hukommelsen, kognitionen og humøret.
Kunstigt blåt lys (skadeligt blåt lys): elektronisk blåt lys og natblåt lys, reducerer udskillelsen af ​​melatonin (melatonin: anti-aging, bekæmper tumorer, forbedrer søvn, regulerer immunitet), forstyrrer hormonsekretionen, forstyrrer døgnrytmen.

Farerne ved kunstigt blåt lys
Kunstigt blåt lys kan føre til videoterminalt syndrom: synstræthed, slørede, tørre øjne, hovedpine osv., hvilket kan føre til permanent synsskade eller endda synshandicap, aldersrelateret makulasygdom, hvilket resulterer i synstab. Blåt lys kan nå vores øjenhule og dermed alvorligt true vores øjensundhed.

Strukturskader: Blåt lys kan trænge indlinseog forårsager atrofi eller endda død af nethindens pigmentepitelceller, hvilket fører til synstab, makuladegeneration, grå stær og endda fuldstændigt synstab.
Øjentræthed: Kort blå bølgelængde, fokus falder ikke på midten af ​​nethinden, forårsager øjentræthed, kan føre til forværret nærsynethed og dobbeltsyn.
Dårlig søvn: Blåt lys undertrykker produktionen af ​​melatonin, et vigtigt hormon, der påvirker søvnen.

Hvordan kan man reducere skaderne forårsaget af blåt lys?

1. Fordi børn og unge er i den følsomme fase af den menneskelige visuelle udvikling, er de mere sårbare over for højenergisk blåt lys end voksne. Forældre skal nøje kontrollere den tid, deres børn bruger på elektroniske enheder, og bør beskytte dem med produkter, der blokerer for blåt lys. Børn i alderen 0-2 år bør ikke bruge elektroniske digitale produkter. Børn i alderen 2-6 år bør ikke bruge elektroniske produkter i mere end 20 minutter ad gangen, og den samlede tid bør ikke overstige 1 time om dagen.
2, om nødvendigt, med et par kvalificerede anti-blå briller.
3, passende mængde lutein.
4. Brug mindre tid på at kigge på elektronik.

Ifølge relevante data satte søgeindekset for "blå blokeringsbriller" fra februar til april 2020 den højeste rekord siden 2011. Kan siges at være den største trafikvare under epidemien.
I Danyang, Jiangsu-provinsen, verdens største produktionssted for linser, som er kendt som "en ud af hver anden person i verden bruger briller fra Danyang", er efterspørgslen efter blåblokerende briller steget voldsomt efter at produktionen blev genoptaget, med en stigning på 103 % i forhold til året før.

Hvordan bruger man korrekt anti-blå briller? I den forbindelse anbefaler ekspertgruppen:

Vær først opmærksom på visningen "én valg, to til, tre"
Først og fremmest bør forbrugerne vælge almindelige kanaler at købe anti-blå brillerprodukter, vær ikke grådige og fjollede; For det andet, anti-blå briller, når du køber, bør du spørge sælgeren om anti-blå linseemballage; Endelig, fordi ydeevnen afAnti-blåt lys-linseHvis det er et udtrykkeligt indeks, skal producenten angive "beskyttelse mod blåt lys", "transmissionsforhold for blåt lys X%", implementeringsstandarden osv. på emballageposen. Vær derfor opmærksom på at kontrollere, om ovenstående udtrykkelige indhold er angivet på emballageposen.

To, for at rydde brugen afbriller med blokering af blåt lys
01
De anbefalede brugere er dem, der har været udsat for elektroniske produkter eller LED-lyskilder i lang tid. Det anbefales ikke at bruge blåblokerende briller i længere tid i ikke-elektroniske produkter eller omgivelser uden blåt lys.

02
Når du køber produkter, skal du sørge for omhyggeligt at kontrollere produkternes forholdsregler, især da nogle anti-blå briller med gul linsefarve er begrænset til scener og ikke kan bruges under kørsel og andre miljøer.

03
Fordi børns øjne er på et særligt udviklingstrin, bør børn bære blåglasbriller.Linserefter råd fra en professionel eller optiker.

04
For de relevante fagfolk, der er mere følsomme over for farver, såsom kunstudøvere eller designere, kan du bruge den i henhold til din faktiske situation.

05
Endelig bør vi minde dig om ikke blindt at følge trenden med at bære anti-blå briller, i henhold til deres egne behov for at specificere formålet med at vælge deres eget.anti-blå linse.